运动后心率多少算正常
运动后心率多少正常，要根据运动的强度和速度来判断。
1、如果是剧烈的运动，特别是达到极量运动，心率一般可以达到220次每分钟减去患者的年龄。如一个40岁的人，心率可以达到180次每分钟。这种极量运动的情况下，心率是比较快的。但是要注意，极量运动不能持续时间太长，因为过度的剧烈运动，有可能诱发危险。
2、如果是次极量运动，可以达到极量运动的85%，也就是用195次每分钟减去患者的年龄。如一个40岁的人，心率在次极量运动下，可以达到每分钟155次左右，在这个数值范围附近就是正常心率。
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