血压有点高怎么办
血压有点高可以通过以下措施进行处理:
第一,良好的生活习惯。主要是低盐、低脂肪饮食,少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉,食盐的摄入量维持在每天6g以下。
第二,适当运动控制体重,避免肥胖。
第三,使用降压药物。如果通过上述措施,血压仍然不能恢复正常,可以选择长效的降压药进行治疗,将血压控制在合适的范围,预防或者减少并发症发生。
一般情况下轻度的高血压通过生活方式的改善,血压就可以恢复正常。二级以上的高血压配合降压药物,也可以使血压得到较好的控制。
血压有点高可以通过以下措施进行处理:
第一,良好的生活习惯。主要是低盐、低脂肪饮食,少吃动物的内脏、蛋黄、肥肉,食盐的摄入量维持在每天6g以下。
第二,适当运动控制体重,避免肥胖。
第三,使用降压药物。如果通过上述措施,血压仍然不能恢复正常,可以选择长效的降压药进行治疗,将血压控制在合适的范围,预防或者减少并发症发生。
一般情况下轻度的高血压通过生活方式的改善,血压就可以恢复正常。二级以上的高血压配合降压药物,也可以使血压得到较好的控制。
日照市中医院 心血管内科
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