血压有点高吃什么能降压
血压有点高是假性高血压，可用食物调整血压。首先，应多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有丰富的钾和锌，有辅助降压的作用。其次，还要多吃牛奶等富含有蛋白质的食物，也有辅助降压的作用。
如果非同日测量三次血压仍高于正常，已经明确有高血压的情况，应选择降压药物。首选为长效的降压药物，代表药包括贝那普利、培哚普利等血管紧张素转换酶抑制剂以及替米沙坦、厄贝沙坦等血管紧张素II受体拮抗剂。还可以选择氨氯地平、硝苯地平控释片等钙拮抗剂。
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