血压高要注意哪些饮食
血压高应注意低盐、低脂饮食。
建议患者应避免摄入高脂的食物，例如肥肉、油炸食品、动物内脏等。因为长时间食用以上食物，可能会使引起高脂血症，从而会引起动脉硬化，血压进一步升高。其次，盐当中含有钠，钠增高会引起血压增高，高盐饮食会使血压产生波动。
建议患者多食用新鲜的蔬菜和水果以及富含优质蛋白的食物，有利于血压下降。要避免食用辛辣刺激的食物，避免使身体产生不适感引起血压波动。如果明确高血压，可以选择长效的降压药物调整血压。
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