血压高压低压正常范围一般是多少
血压高压低压的正常范围:高压在90-139mmhg,低压在60-89mmhg。
高压也叫收缩压,而低压也叫舒张压。收缩压反应的是心脏收缩时,血液对血管壁产生的压力。而舒张压是反映心脏舒张时,血液对血管壁产生的压力。如果高压达到或者超过140mmhg,低压达到或者超过90mmhg,就可以诊断高血压。而低压如果低于60mmhg以下,高压低于90mmhg以下,就可以诊断低血压。
平时要养成良好的生活习惯,低盐低脂肪饮食,戒烟限酒,适当运动,这些措施有利于保持血压在正常范围。