血压高吃什么水果降血压
血压高可以吃苹果、香蕉、橘子、火龙果、山楂、西红柿、猕猴桃等等。
高血压实际上是遗传因素和环境因素共同作用的结果，高血压的饮食要求主要是低盐、低脂肪饮食，对水果一般没有特殊的限制，主要是少吃太咸的饭菜和腌制的食品，动物的内脏、蛋黄、肥肉要少吃。再就是适当运动，戒烟限酒，各种水果基本上都不受限制。这些水果并没有明显的降压作用，只不过可以补充人体需要维生素和微量元素，再就是热量比较低，所以对人体的健康有帮助。
对明显的高血压，还是要在饮食控制的基础上，配合长效的降压药物进行控制，才可以使血压恢复正常。单纯靠吃水果并不能有效的降低血压。
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