血压高吃什么能降下来
血压高并不能通过吃某一种食物的方式达到降低血压的目的。
到目前为止,还没有发现有哪一种食物具有明确的降血压的作用。反过来,在饮食上不注意控制,反而会使血压升高,比如吃盐过重、经常吃油腻食物、经常喝酒等等。所以血压高的患者,应该在饮食上避免能使血压升高的因素。
血压高的患者还应该多运动锻炼、避免熬夜。还需要选择合理的降压药,并按时规律、长期服用,才能达到平稳控制血压的目的。
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