成人血压多少算正常
成人血压收缩压在90到139mmHg,舒张压在60到89mmHg都算是正常血压。
正常的血压是一个范围,而不是一个数值。只要在上述范围之内都可以看作是血压正常。如果收缩压超过了140mmHg,舒张压超过了90mmHg,就可以诊断高血压。
成年人要养成良好的生活习惯,特别是低盐低脂肪饮食,不能吸烟,不要饮酒,适当进行体育锻炼。通过良好的生活方式,保持血压在正常范围,预防高血压的发生。
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