心悸怎么缓解
心悸的缓解方法如下：
第一，保持情绪稳定，避免情绪紧张、激动，不要熬夜。因为如果经常熬夜或者情绪紧张、激动，会导致交感神经兴奋性增加、儿茶酚胺分泌过多，就会使心跳加快，从而出现心悸。
第二，要养成良好的生活习惯。饮食方面要少吃生冷和辛辣的食物，不要吸烟、饮酒，清淡饮食，这些措施也可以使心悸的症状好转。
第三，使用抗心律失常的药物。如果出现了心动过速或者频繁发作的心脏早搏、阵发性的心动过速、心房纤颤，这些心律失常造成的心悸，要选择抗心律失常药物进行控制。
第四，针对原发病进行治疗。如果有贫血、甲状腺功能亢进、发烧等方面的疾病引起的心悸，要针对这些疾病进行治疗，通过这些综合措施，就可以使心肌的症状改善。
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