适合高血压人的6种运动是什么
适合高血压人的6种运动方式有散步、快步走、慢跑、太极、骑车、游泳等，这些运动方式都属于有氧运动，可以较好的消耗体内过多的脂肪，一方面可以降低身体的脂肪含量，另一方面可以改善神经功能，对于血压的改善是很有利的。
不过，对于高血压患者，在选择运动方式的时候并不只限于这6种，其他的有氧运动方式也可以。比如瑜伽、体操、气功等，也是可以选择的运动方式。
需要注意的是，在运动过程中一旦出现任何不舒服的症状，应该及时停止运动，以防不测。
-
-
西安市中医医院 心血管病科
擅长： 擅长心血管系统疑...
-
-
保山市人民医院 心血管内科
擅长： 擅长治疗高血压、...
-
-
保山市人民医院 心血管内科
擅长： 擅长治疗高血压、...
-
-
西安市中医医院 心血管病科
擅长： 擅长诊疗冠心病、...
-
-
西安长安医院 心血管内科
擅长： 小儿、成人常见心...
-
-
南宁市第二人民医院 心血管内科
擅长： 从事临床医疗工作...
-
-
江西省中西医结合医院 神经内科
擅长： 神经内科的相关疾...
-
-
陕西省妇幼保健院 妇一科
擅长： 擅长妇科肿瘤的腹...
-
-
高血压有哪些危害？高血压如何平...
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，... 详细»
-
-
动态血压如何判断高血压
动态血压是由于采集了白天和晚上的数据，总体血压水平，要比诊室偶测血压要低一些。现... 详细»
公众号
头条号
百家号