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排尿酸的食物有哪些

王雪颖
王雪颖 主任医师

锦州市中心医院 泌尿外科

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排尿酸的食物包括以下几种:

1、蔬菜类。例如可以吃些空心菜或者是黄瓜,因为这两种蔬菜是偏碱性的,有助于帮助尿酸的排出。

2、吃含有富含维生素C的食物。例如莴笋或者柑橘、猕猴桃等,能够促进身体的水盐平衡,有利于消肿排泄的效果。

3、吃含钾多的食物。例如菠萝、芹菜等,对尿酸的排出是有一定的帮助的。

有尿酸多的患者,除了吃以上的食物之外,平时要多喝水,喝水要达到2000ml以上也有助于排尿酸。

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