女人血压低吃点什么能补
女人血压低吃点以下食物可以促进补充:
1、在平时多吃含有优质蛋白质以及热量丰富的食物,比如可以吃牛肉、羊肉、鸡蛋多吃。吃这些食物可以补充身体所需,可以改善血压偏低的现象。
2、可以在平时选择吃具有补气生血功效的食物,比如阿胶、人参、大枣、黄芪。
3、也可以在平时的饮食上适当的吃的偏咸,增加盐分的摄入也有助于血压偏低现象的改善。
女人血压低除了可以通过饮食方面促进调理以外,平时也要坚持做运动锻炼。
女人血压低吃点以下食物可以促进补充:
1、在平时多吃含有优质蛋白质以及热量丰富的食物,比如可以吃牛肉、羊肉、鸡蛋多吃。吃这些食物可以补充身体所需,可以改善血压偏低的现象。
2、可以在平时选择吃具有补气生血功效的食物,比如阿胶、人参、大枣、黄芪。
3、也可以在平时的饮食上适当的吃的偏咸,增加盐分的摄入也有助于血压偏低现象的改善。
女人血压低除了可以通过饮食方面促进调理以外,平时也要坚持做运动锻炼。
吉林市人民医院 心血管内科
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