尿酸偏高应该吃什么
尿酸偏高可以吃嘌呤含量低的食物,主要以水果和蔬菜为主,比如香蕉、菠萝、苹果、芹菜、南瓜、西红柿、黄瓜、低脂牛奶、鸡蛋、皮蛋、谷类等等。
不吃嘌呤含量高的食物,如动物的内脏、虾、肥肉、香菇、紫菜、螃蟹、海鲜、豆制品,肉汤、喝碳酸饮料类等等。平时一定要多喝水,可以多喝些苏打水,促进尿液排出。
尽量避免抽烟饮酒,多做户外运动。不吃油炸、烧烤、辛辣的食物、不暴饮暴食,合理膳食。
尿酸偏高可以吃嘌呤含量低的食物,主要以水果和蔬菜为主,比如香蕉、菠萝、苹果、芹菜、南瓜、西红柿、黄瓜、低脂牛奶、鸡蛋、皮蛋、谷类等等。
不吃嘌呤含量高的食物,如动物的内脏、虾、肥肉、香菇、紫菜、螃蟹、海鲜、豆制品,肉汤、喝碳酸饮料类等等。平时一定要多喝水,可以多喝些苏打水,促进尿液排出。
尽量避免抽烟饮酒,多做户外运动。不吃油炸、烧烤、辛辣的食物、不暴饮暴食,合理膳食。
开封市中心医院 内分泌科
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功效主治:
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