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尿酸高的人吃什么好

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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尿酸高的人可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果,也可以适当的吃一些炒菜或者是烧汤。

新鲜的蔬菜和水果主要包括白菜或者是冬瓜,同时还包括青菜和胡萝卜,番茄等,这些蔬菜中含有丰富的维生素和微量元素,能够及时补充体内所需,并且能够达到辅助降低尿酸的效果,所以在日常生活中可以适当的吃一些。

在日常生活中一定要避免进食高嘌呤的食物,比如动物内脏或者是海鲜、豆类制品等,否则会导致体内尿酸含量升高。

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