耳鸣保健操
生活中有人坐飞机会出现耳朵痛，原因在于鼻腔和耳朵连接的管道上，临床称为咽鼓管。
在坐飞机状态人体处于低气压环境，此时会引起鼓膜内外压力的不平衡让人有种外界的大气压把鼓膜压向中耳的感觉，临床上会出现耳朵响即耳鸣严重的会损伤鼓膜。
如何减轻耳鸣就要从调节咽鼓管来调控鼓膜内外压力差入手，以下动作可减小这种压力差。用双手掌按压耳廓有种给外道打气的感觉，做嚼口香糖动作做打哈欠动作，捏鼻憋气等。
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