做完运动腿部肌肉酸痛怎么回事
做完运动、腿部肌肉酸痛是因为以下几点导致的:
1、可能是由于患者缺乏锻炼,突然的运动就有可能会导致肌肉局部产生乳酸堆积,不能够及时代谢出去引起酸痛。
2、患者运动强度比较大,有可能会导致肌肉劳损,局部出现无菌性的炎症感染引起酸痛。
出现酸痛之后应该要立即停止运动,同时可以通过冷敷的方法来缓解酸痛的现象。在二十四小时之后,如果还有酸痛可以通过热敷来进行治疗,能够促进局部的血液循环缓解酸痛。
做完运动、腿部肌肉酸痛是因为以下几点导致的:
1、可能是由于患者缺乏锻炼,突然的运动就有可能会导致肌肉局部产生乳酸堆积,不能够及时代谢出去引起酸痛。
2、患者运动强度比较大,有可能会导致肌肉劳损,局部出现无菌性的炎症感染引起酸痛。
出现酸痛之后应该要立即停止运动,同时可以通过冷敷的方法来缓解酸痛的现象。在二十四小时之后,如果还有酸痛可以通过热敷来进行治疗,能够促进局部的血液循环缓解酸痛。
马鞍山市人民医院 关节骨科
功效主治:舒筋活络,祛风定痛。用于扭伤,劳累损伤,...
功效主治:
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