坐月子期间喂奶可以吃虾吗
女性坐月子期间喂奶是可以吃虾的，但是前提是对虾不过敏。
虾里面含有大量的维生素、矿物质，还有多种微量元素，尤其富含有大量的优质蛋白，哺乳期间的女性吃了以后，会增加乳汁的质量，也提高乳汁的奶量，这样对孕妈妈自身还有对新生儿极其有好处。
在吃虾的同时要搭配一些新鲜的蔬菜水果，以及富含有各种优质蛋白的食物。比如各种豆类、蛋类、奶类，还有鱼类，荤素搭配，粗细搭配，不偏食，不挑食，饮食广泛多样化。这样才能促使月子期间，女性的身体尽快恢复正常，也可以提高奶汁的质量，对新生儿是极其有利的。
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