坐月子奶水不多怎么办
坐月子奶水不多可以通过几个方面进行调理:
1.按摩。找专业的催奶师按摩乳房,能够疏通乳房的经络,达到通乳催奶的作用。
2.饮食调理。等产妇的胃口恢复后,多吃催奶作用的食物,比如用鲫鱼汤等食疗,能够补充丰富的蛋白质、矿物质等,能促进乳汁的分泌。
3.按需喂奶。平时多让宝宝吮吸乳头,孩子吮吸的过程中能够促进催乳素的分泌,达到催奶的效果。坚持母乳喂养的意义比较大,能够提高孩子自身的免疫力。
坐月子奶水不多可以通过几个方面进行调理:
1.按摩。找专业的催奶师按摩乳房,能够疏通乳房的经络,达到通乳催奶的作用。
2.饮食调理。等产妇的胃口恢复后,多吃催奶作用的食物,比如用鲫鱼汤等食疗,能够补充丰富的蛋白质、矿物质等,能促进乳汁的分泌。
3.按需喂奶。平时多让宝宝吮吸乳头,孩子吮吸的过程中能够促进催乳素的分泌,达到催奶的效果。坚持母乳喂养的意义比较大,能够提高孩子自身的免疫力。
肇庆市第一人民医院 产科
功效主治:
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