坐月子不喂奶可以吃什么
女性在坐月子期间不喂奶，在饮食上可以吃以下食物：
第一，尽量清淡、温软、易消化，避免吃过于辛辣刺激、油腻，还有过于生硬的食品，这样可以促使肠道尽快的恢复正常，帮助消化，使女性的身体尽快的恢复以前的状态。
第二，要少吃多餐，不能暴饮暴食，这样也可以促进胃肠功能尽快地恢复，促进营养全面充分的吸收。
所以建议广大女性在月子期间，一定要养成规律的作息时间，保持外阴的清洁卫生。尤其是保护好伤口，注意休息，适当的活动，帮助子宫收缩，对女性的身体恢复极其重要。而且饮食上尽量荤素搭配、粗细搭配、不偏食、不挑食、饮食广泛多样化，同时要做好乳房护理，避免乳汁淤积发生乳腺炎。
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