坐月子补钙吃什么
坐月子补钙可吃些猪蹄汤、排骨汤、乳制品等等。
坐月子期间出现缺钙的现象，可能是营养食物不足或者是缺乏日光照射的因素，通常会导致出现关节疼痛的症状，还可能会引起全身乏力。通过饮食营养的补充能够起到改善的作用，比如猪蹄汤、排骨汤、乳制品等含有的营养物质比较高，并且还包含很高的钙物质，能够增加产奶量。如果缺钙比较严重，也可以根据医生指导服用补钙的药物治疗。
月子期间要做好保暖，避免受凉或者是受寒。
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