总掉发怎么办
总掉发需要根据掉发的具体原因对症处理。
第一，要注意洗护的方式。如果头发特别油腻，经常掉头发，可以用控油的洗发产品。
第二，注意避免过度的洗烫染吹，过度的烫染会损伤发质，容易引起脱发。
第三，不要过度的暴晒，也会损伤头发中的角蛋白，导致头发发质的损伤容易脱落。
饮食上一定要注意不能吃辛辣刺激、油腻的食物，油性发质可以多吃粗纤维食品与杂粮，多吃富含维生素E的食物，还可以多吃黑芝麻。规律作息，尽量不要熬夜，保持心情舒畅。
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