入睡难怎么办
有些患者在失眠当中主要是入睡困难，如果睡着之后问题不大，还可以维持一夜的睡眠。对于这种患者的处理建议是以下的：
第一可以选择新型的非苯二氮卓类的催眠药物，这一类药物起效非常快，在5到10分钟就能起效。特别适合一些入睡困难的患者，在睡前洗刷完之后服用效果不错的。
第二，这种患者平时可能有一些焦虑的因素，焦虑的患者容易出现入睡困难。必要时可以去心理科就诊，给予一些抗焦虑的药物治疗。
第三，养成良好的睡眠卫生习惯也非常的重要，不要恐惧失眠。晚上在有睡意的时候再去卧室，不管晚上几点睡，早上一定要准时起床。
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