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臀部大怎么办

陈岩
陈岩 主治医师

河北大学附属医院 消化内科

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臀部大治疗的主要方法,一方面要合理的控制饮食,同时加强运动锻炼,主要是促进体重的整体下降,这样也有利于减小臀部。

同时主要是选择一些臀部方面的运动练习,比方说进行跳健美操,或者是选择进行一些瑜伽练习,也可以选择进行游泳练习,或者是进行跳舞,都有利于减小臀部。

饮食上注意尽量吃一些热量低的食物,尽量不要吃一些油炸的食品,多吃一些清淡的蔬菜和水果。

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陈岩 主治医师

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