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子宫内膜薄如何调理

刘长艳
刘长艳 副主任医师

枣庄市妇幼保健院 妇科

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子宫内膜薄可以通过饮食调理、物理治疗。

第一、饮食调理。日常饮食上吃些补充雌性激素的食物,比如豆浆、黑豆、蜂王浆、阿胶糕等食物,对于雌激素过低引起的子宫内膜较薄,有很好的调理效果。

第二、物理治疗。采取针灸或者按摩的物理方法,刺激穴位,促进身体的血液循环,加速新陈代谢,并且能够调节身体的气血,能够使子宫内膜薄得到改善。

日常生活中要养成良好的饮食习惯和作息习惯,保证充足睡眠。

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