椎间盘突出可以热敷吗
椎间盘突出可以热敷。
热敷是一种物理治疗方法，通过热敷能够提高局部温度，促进局部血液循环，加快新陈代谢。对于缓解肌肉痉挛，改善椎间盘突出的症状能起到一定的作用。热敷可以用热毛巾、热水袋或者有加热作用的治疗仪等。每次可以热敷15~20分钟左右，每天可以进行多次热敷，但是需要注意在热敷的时候避免烫伤。
椎间盘突出的患者在平时还要注意养成良好的姿势，减少弯腰的活动。可以进行腰背肌功能锻炼，这些方法对于改善症状也能起到一定的作用。
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