治便秘的水果有哪些
治便秘一般可以吃香蕉、火龙果、柑橘等水果。
1、香蕉。具有润肠通便的作用，有利于帮助改善肠热所造成的大便干结，对于便秘的恢复有好处。
2、火龙果。当中的营养成分比较丰富，包含较多的维生素、膳食纤维及矿物质，能够促进肠道的蠕动，可以促进便秘的恢复。
3、柑橘。不但具有生津止渴的效果，还能够润肠通便，并且当中丰富的维生素C，对于美容养颜有效果。
若伴有严重的便秘，还要及时就医，并在医嘱下服用增加肠动力的药物进行改善。
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