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指甲上有白点缺什么维生素

井西宽
井西宽 副主任医师

连云港市中医院 皮肤科

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指甲上有白点,不是缺什么维生素。而是缺乏微量元素,比如缺铁、缺钙、缺锌,就容易导致指甲上有白点,需要针对性的进行补充。

可以首先到医院做微量元素的检查,明确具体是哪一种缺乏。在平时可以多吃一些坚果类食物或者是粗粮类食物,以及动物内脏的食物,能够补充相应的微量元素。

还需要注意指甲部位的清洁卫生,在平时勤清洗。避免导致指甲受到真菌感染和细菌感染,从而引起皮肤疾病。

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