长期性过敏怎么办
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张建波 副主任医师
牡丹江市妇女儿童医院 皮肤病科
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身体出现长期过敏的现象，要考虑周围的环境和饮食结构的原因，建议需要去医院查过敏源，具体缓解方法如下：
1、如果是由于经常接触过敏源所引起，由于季节的原因，平时要避免接触花粉等。日常的护肤品一定要选择不含刺激性，饮食上也要避免吃辛辣刺激性的食物，可以多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
2、可能是由于体质不好，身体免疫力比较低下所引起。出现这种情况以后，建议平时要养成良好的生活作息习惯，不要熬夜。平时可以多吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、大豆制品等。
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