长期露脚踝导致脚踝黑是怎么回事
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牛啸博 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 骨关节科
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长期露脚踝导致脚踝黑，可能是局部有色素沉着导致的，也可能是长时间在阳光下暴晒引起的。可以在局部涂抹维生素E或者芦荟凝胶进行改善，同时，还可以通过热敷的方法进行缓解。热敷能促进局部血液循环，可以改善脚踝黑的症状。
建议平时每天晚上用温开水泡脚，穿袜子的时候最好穿长腿袜。做好保暖工作，避免着凉。要多喝温开水，不要喝浓茶和咖啡。也不要喝碳酸饮料，比如雪碧、可乐等。需要进行综合调理，让脚踝黑的症状不再复发。
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