长期便秘该怎么办呢
长期便秘，可以从以下几个方面进行治疗：
1、如果是由于饮食不当引起的，还需要多吃一些膳食纤维含量高的水果和蔬菜，例如燕麦、玉米、小米等，有助于改善便秘的情况。
2、如果是由于肠胃蠕动比较慢引起的，还可以在医生的指导下，合理的使用促进肠道蠕动的药物进行治疗，例如复方乳酸菌素片、益生菌冲剂等药物。
3、如果是由于长期久坐引起的，可以适当进行户外运动锻炼，避免长期久坐，以免加重便秘的情况。
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