长期便秘是怎么回事
长期便秘是指持续或反复出现的大便干结、排便困难，与不良的饮食习惯、生活习惯和肠道疾病等有关。
1、不良的饮食习惯。吃饭的时候速度过快，或者是边吃饭边聊天，不能使食物得到充分的咀嚼，增加脾胃的负担，容易引起便秘。另外，由于饮食搭配不合理，食物过于精细化，摄入的膳食纤维不足，饮水量少，也会出现便秘的症状。
2、生活习惯。不喜欢活动、长期久坐或者是卧床休息，使胃肠道蠕动减慢，容易发生便秘。
3、疾病。慢性肠炎或者是肠息肉、肠道菌群失调等，都会影响胃肠道正常蠕动，出现便秘的症状。
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