长年便秘怎么调理好
长年便秘,可以通过一般治疗和药物治疗进行调理。
一、一般治疗
1、饮食方面。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,例如菠菜、火龙果等。及时补充富含膳食纤维的食物,例如燕麦、粗粮等。
2、运动方面。适当进行体育运动,促进肠胃蠕动,有利于疾病的恢复。
二、药物治疗
如果症状比较严重,还可以在医生的指导下,服用润肠通便的药物进行治疗,例如麻仁润肠丸、乳果糖口服液等。同时也可以搭配开塞露进行辅助治疗。
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