怎样预防静脉曲张
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彭程 副主任医师
内蒙古兴安盟人民医院 普通外科
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预防静脉曲张主要有以下几个方法：
1、要避免久坐、久站。经常性的做腿部抬高、放下的动作。如果久坐、久站可能会造成静脉血滞留在下肢血管内，从而导致静脉压升高容易诱发静脉曲张。
2、可以选择穿医用弹力袜或者用弹力绷带，使下肢浅静脉的压力减轻。
3、可选择在休息时将腿部抬高30度，有效促进血液循环，使下肢静脉回流增快。
4、要保持正常体重，避免过重使静脉曲张加重。避免下肢血管受到冷热的刺激，寒冷季节做好下肢的保暖。
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