怎样预防病毒性感冒传染
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李红冬 主治医师
深圳市宝安区人民医院 呼吸内科
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病毒性感冒传染的预防，需要养成良好的生活习惯、饮食习惯，以及接种疫苗。
一，养成良好的生活习惯。
1、出门戴口罩，不去人多密集、空气不流通的场所。
2、勤洗手，避免脏手与口、鼻、眼部接触处。
3、室内勤通风，注意卫生，注意保暖，适当运动，增强身体体质。
4、不吸烟，尽量避免吸入二手烟。
二，养成良好的饮食习惯。
1、按时吃饭，避免暴饮暴食，坚持少食多餐。
2、多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，减少食用辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。
三，接种疫苗。当身体抵抗力较差的患者，或者是儿童、老年人、有基础性疾病的患者，建议接种流感疫苗，可以减少被传染感冒的几率。
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