怎样磨练龟头才不敏感
想要磨练龟头不敏感，需要明确具体引起龟头敏感的原因。
如果是包皮过长导致龟头过度敏感，需要尽快去医院做包皮环切手术，这样可以将过长的包皮切除掉，并且还可以提高性生活的质量，逐步的降低龟头的敏感度。如果是由于自身的精神过度紧张造成的，需要调理好心情。必要的时候可以在过性生活的时候，在龟头上面涂抹一些麻醉药物，可以降低龟头的敏感度，延长性生活的时间，提高性生活质量。
平时需要养成良好的生活习惯，保证有充足的睡眠时间，减少熬夜。
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