怎么消化的快一点
想要消化的快一点，可以采取以下措施。
一，运动调节。减少坐卧的时间，根据自己的身体情况，选择爬楼梯、爬山、跑步、打羽毛球、乒乓球或者瑜伽等运动方式，可以促进肠道消化。
二，饮食调节。可以适量吃一些促进消化的食物，比如柠檬、山楂、苹果醋等促进胃酸分泌，也可以使食物消化的快一点。
三，药物治疗。如果患者不消化的症状比较严重，可以在医生的指导下通过服用益生菌、多潘立酮片、复方消化酶肠溶片等进行治疗。
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