怎么可以缓解孕吐
缓解孕吐的方法有以下几种：
1、饮食疗法：少吃多餐，营养均衡、多样化，注重就餐环境的舒适。还可摄入富含维生素水果、蔬菜，比如苹果及橙子。因为孕吐严重，多吃蔬菜水果等偏碱性食物，还能防止酸中毒。
2、运动疗法：适当参加一些室外散步、做孕妇保健操等，可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
3、服用专门的孕妇维生素，含维生素B6和叶酸，能有效的缓解孕吐等早孕反应。
4、如果产妇恶心、食欲不佳较严重，可使用孕吐腕带。起初为晕船所用，后被改良缓解孕吐。
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