造成失眠的病因有哪些
造成失眠的病因可能是环境的变化导致的，也可能是由于睡眠不规律引起的。
对于环境变化比较敏感的患者，一般会容易在环境更换后出现失眠的现象。也有可能是由于平时的作息规律不良而出现失眠的现象。在出现失眠的现象时，可以通过适当的喝一杯热牛奶的方式来改善。如果情况比较严重的，还可以在医生的指导下，服用助眠类的药物来调理。
失眠比较严重的患者最好是到当地正规的医院做身体的全面检查。
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