孕妇可以吃皂角米吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 妇产科
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孕妇可以吃皂角米。
1、皂角米含有丰富的碳水化合物和多种的维生素，属于低脂肪、低热量的食材，对孕妇的身体会有帮助，用来煲粥比较合适。
2、皂角米还能够起到催乳、瘦身的作用，能够促进胃肠道的蠕动，有效改善孕期便秘的现象。
3、坚持用皂角米食疗，还可以让孕妇的肤色变好。
4、孕期也不要一次吃大量的皂角米，因为这个食材稍微偏寒性，可能会对孕妇脾胃功能造成一定的损伤。
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