孕妇怎样预防流感
孕妇可以从以下几个方面来预防流感,以免给腹中的胎儿带来严重的影响。
1、饮食上,需要多吃一些膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、冬瓜等,能够补充体内所需要的维生素。同时也需要多吃一些蛋白质含量比较高的食物,比如鸡蛋等能够补充体内所需要的营养物质,增强自身的免疫能力。
2、平时应注意个人卫生,室内需要定期通风,外出时需要戴好口罩,以免出现交叉感染的现象。
3、平时应远离流感患者,降低传染的风险。
孕妇可以从以下几个方面来预防流感,以免给腹中的胎儿带来严重的影响。
1、饮食上,需要多吃一些膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、橙子、冬瓜等,能够补充体内所需要的维生素。同时也需要多吃一些蛋白质含量比较高的食物,比如鸡蛋等能够补充体内所需要的营养物质,增强自身的免疫能力。
2、平时应注意个人卫生,室内需要定期通风,外出时需要戴好口罩,以免出现交叉感染的现象。
3、平时应远离流感患者,降低传染的风险。