孕妇会打鼾怎么办
孕妇打鼾的处理方法很多,主要如下:
一,要采取头高脚低位,这样的话就可以避免舌后坠,减轻打呼噜的症状。
二,多喝温水,这样的话也可以缓解孕妈妈处于过度紧张的状态,也可以减轻打鼾的症状。
三,适当的吞咽,在夜间的时候尽量少吃,避免暴饮暴食,这样也可以是女性打鼾的症状有所缓解。
建议广大女性在整个怀孕期间一定要控制好自己的饮食,调理饮食结构,避免体重增长过快导致肥胖,也就减轻或者减少打鼾的几率。同时建议广大女性一定要定期产检,遵医嘱记好胎动,这样可以避免一些不良后果的发生。