感冒头昏吃什么水果
可以适当的吃一些梨，梨具有生津清热化痰，像风热感冒，发干，口渴，咳嗽的症状都可以吃梨都能够具有一个明显缓解症状的一个作用，另外也可以适当的吃一些西瓜，柑橘类的水果都具有很强的一个清热解暑的一个功效，同时还能够有效的补充维生素C提高自身的抵抗力，
另外也可以适当的吃一些菠萝，能够缓解感冒患者喉咙疼痛和咳嗽的症状，同时，建议大家在感冒期间饮食上尽量要以清淡为主，除了这些水果也可以适当的吃一些苹果，像柚子，猕猴桃，葡萄等都是可以的，要多休息，不要过度劳累，可以适当的锻炼，增强体质，提高自身抵抗力。
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