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月经期可以喝当归水吗

张兴明
张兴明 副主任医师

锦州市中心医院 中医内科

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月经期是否可以喝当归水要看具体的体质情况来决定。当归水具有一定的调经、止痛、活血、化瘀、润燥通便的作用。

1、如果女性出现了月经量少或者是月经排出不顺畅、气滞血瘀等症状,可以月经期喝当归水来辅助调理。

2、如果身体健康,或者是有阳气亢盛、湿热内阻导致的月经不调,就不建议喝当归水,不然就有可能会使月经量增多,经期延迟等情况。

月经期间要注意身体保暖,不要着凉,饮食方面不要吃辛辣刺激、生冷的食物,可以适当的做一些有氧运动,促进血液循环。

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