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风寒感冒吃什么比较好

邰晓娜
邰晓娜 主治医师

九江市中医院 中医内科

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在出现风寒感冒之后,很多患者的口味会下降,甚至会失去一定的味觉,感觉吃什么东西都没有味道,这个时候可以吃一些水分比较多的食物,特别是维生素C比较多的食物,有利于感冒的服用。

饮食要注意清淡而富有营养,少吃多餐,不要吃得过饱。除了这些以外,还可以适当的用一些食材做成相关的食疗,减轻风寒感冒的症状。比如说像是生姜,红糖等做成相应的食材后,比如生姜红糖水能够有效的发汗解表,起到缓解症状的作用。

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