爱感冒声音嘶哑抵抗力差怎么办
这种情况一般考虑可能是由于平时不运动或者是营养不均衡，饮食不当或者是平时没有养成一个良好的生活习惯和饮食习惯造成的，另外一定要注意增强体质，提高自身的抵抗力，可以服用玉屏风散或者是服用龙牡壮骨颗粒来增强体质。
提高抗病能力，同时适当的锻炼，增强体质，饮食上做到饮食多样化，营养均衡，荤素搭配，另外还应该要注意多晒太阳，促进钙吸收，提高自身抵抗力，也可以适当的喝一些菊花茶或者是金银花茶具有清热解毒去火的一个作用。
同时，建议大家晚上不要熬夜，保证睡眠充足以及并尽快恢复。
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