女人来月经能吃大枣吗
女人来月经时可以吃大枣的。
1、大枣性温、味甘，含有钙磷、柠檬酸以及维生素C等多种微量元素。有补气养血、健脾和胃、安眠益气、氧气、换颜等功效。
2、可改善女性手脚发凉的情况，对月经量多而造成的缺铁性贫血，具有较好的缓解作用。
3、还能够调理月经周期时间，缓解痛经症状。
大枣虽好，但是也要注意适量食用，不要吃太多，避免刺激肠胃，引起干呕腹胀等不适症状。会使月经量增加，甚至引起血糖升高的情况。
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