脑梗平常要注意些什么
脑梗患者平时需要做好一些预防工作，如下：
1、饮食上少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，但要注意饮食的均衡，也要注意蛋白质的摄入以及一些油脂类的限制。患者可以吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等食物，平时也要注意不要抽烟，不要喝酒。
2、一定要进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、踢球、打太极拳等，这些活动可以增强抵抗能力。
3、要按时吃些控制高血压、糖尿病、高血脂的药物，必要的时候还需要吃阿司匹林，防止血小板聚集，防止脑梗发生。
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