脑梗的预防方法有哪些
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王勇 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 神经外科
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脑梗的预防方法主要有以下几点：
第一，饮食方面，要注意避免抽烟、酗酒，要以低脂、低盐、低糖、清淡饮食为主，吃新鲜的水果、蔬菜、豆制品以及海产品等。
第二，生活方面，要保证良好的生活作息习惯，不要过度劳累、熬夜，加强体育锻炼，有效的提高免疫力，控制体重。
第三，及时控制脑血管疾病的危险因素，比如高血压、高血脂、糖尿病患者等。长期服用阿司匹林肠溶片等抗血小板的药物，降低脑梗塞的几率。降压药可选择硝苯地平片、氨氯地平等。
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