当归煲什么补血补气
当归和红枣、山药在一起煲汤，可以起到补血、补气的作用。可有效的改善气血不足引起的症状，可用当归煮鸡蛋或者母鸡乌鸡等一起煲汤。
1、当归还可以从鸽子汤、大枣、白术等药物一起煲汤，可以起到调理气血亏空、补血补气的作用。
2、当归可以与黄芪、党参等中药一起用，可以起到补血益气的效果，或者配合党参煲汤，增加气力、补益气血、提升机体免疫力的功效。
建议平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，饮食要多样化，多食用高营养的食物。
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