腿麻了快速恢复方法
生理性的脚麻快速恢复方法，有以下几种：
1、患者可以站起来走一走，跳一跳，适当的活动下肢，促进血液循环。适当的运动可以缓解脚麻的症状。
2、患者可以平躺在床上，让下肢充分放松，静躺几分钟，解除任何对下肢的压迫，下肢受压也是造成脚麻的主要原因之一。
3、患者还可以坐在床上活动踝关节，并用手按摩下肢，辅助踝关节运动，可以很好的缓解麻木的症状。
如果是病理性的因素导致的脚麻，并不能通过以上方法快速恢复，例如坐骨神经相关的疾病或者脑血管疾病等。这时候需要及时去医院完善相关检查，确定病因，并且在医生的指导下进行对症治疗。
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